Yoga auf dem Betzenberg

Yoga am Vormittag auf dem Betzenberg

Wir wollen wieder starten.

 Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga wird dein Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Durch die Asanas (Körperstellungen) entwickelst du auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen kommt deine Lebensenergie wieder ins Fließen. Am Ende der Stunde darfst du dich auf eine intensive Tiefenentspannung freuen. Dabei können Stresshormone abgebaut werden, dein Immunsystem wird gestärkt, Stärke und Ruhe werden wieder hergestellt. 

 

Hatha Yoga führt dich zurück in deine Mitte und lehrt dich zu entspannen und dich noch mehr selbst zu spüren.
Es eignet sich für alle Menschen und kann in jedem Alter ausgeführt werden. 

 

Jetzt ganz in Deiner Nähe auf dem Betzenberg.

 

Wir starten am Mittwoch, dem 14.09 um 9 Uhr in der Halle im Sportheim des TSV Neuenhaus.

 

Leitung: Karina Vacelsi (zertifizierte Yogalehrerin (BYV))

Anmeldung und Fragen unter: astrid.steinborn@web.de

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

Mitglieder 5€/ Mal, Nichtmitglieder 8€/ Mal

Teilnehmerzahl: Mind 7 Personen, max. 10 Personen

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und Getränk.

 

Der Kurs läuft im Kurssystem und endet am Mittwoch, den 26.10.2022.

Danach können weitere Kurse gebucht werden.

 

Wir freuen uns auf Euch 😊