Neuers Angebot ab Oktober: PILATES

Wir freuen uns, dass wir ab Oktober 2016 einen neuen Kurs anbieten können.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch– und Rückenmuskulatur. Eine Kräftigung des ganzen Körpers findet im Fluß der Atmung statt. Die Balance wird besonders geschult.

Frau Ivonne Colin wird diesen Kurs leiten.

Der Kurs wird mittwochs von 8:45 Uhr – 9:45Uhr im Sportheim stattfinden.

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Sie benötigen eine ruschfeste Bodenmatte, bequeme Kleidung, Socken und etwas zu trinken. Wer schnuppern möchte, kann dies gerne 1x tun.

Der Kurs findet statt, wenn sich mindestens 7 Personen anmelden. Maximal können 13 Personen teilnehmen. Die Kosten belaufen sich pro Mal für Mitglieder auf 5€ und für Nichtmitgleider auf 8€.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Astrid Steinborn unter Tel: 07127/969255(AB) oder besser per Email: astrid.steinborn@web.de an.

Wir freuen uns auf Sie.