Gute Vorsätze umsetzten neuer Pilateskurs ab 08.01.2020

Am Mittwoch, den 08.01.2020 startet wieder unser Pilates Kurs bis Mai mit 15 Terminen.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Eine Kräftigung des ganzen Körpers findet im Fluss der Atmung statt. Die Balance wird besonders geschult.

Frau Ivonne Colin leitet diesen Kurs.

Der Kurs findet mittwochs von 8:45 Uhr – 9:45Uhr im Sportheim stattfinden.

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Sie benötigen eine rutschfeste Bodenmatte, bequeme Kleidung, Socken und etwas zu trinken. Wer schnuppern möchte, kann dies gerne 1x tun.

Die Kosten belaufen sich pro Mal für Mitglieder des TSV Neuenhaus auf 5€ und für Nichtmitglieder auf 8€.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Astrid Steinborn per Email: astrid.steinborn@web.de an.

Wir freuen uns auf Sie.