Trittsicher durchs Leben –> ein neuer Kurs speziell für das ältere Semste

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht?

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch im höheren Lebensalter.

Der Kurs wird von Frau Schwerdfeger geleitet.

Er findet ab  05.Oktober 6 x mittwochs von 10:00 Uhr – 11:30 Uhr im Sportheim statt.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.

Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Nichtmitgleider bezahlen einmalig 15€.

Bitte tragen sie bequeme Kleidung und bringen sich etwas zu trinken mit.

Melden Sie sich bei Erika Zizelmann unter Tel: 07127/50596 oder bei Christa Brüggemann unter Tel: 07127/51248 verbindlich an.

Wir freuen uns auf Sie.